Stiltedagen

Op deze dag hebben we de mogelijkheid onze mindfulness- en meditatiebeoefening te verdiepen aan de hand van verschillende oefeningen zoals zitmeditatie, bewegingsoefeningen en wandelmeditatie. We doen dit vanuit boeddhistische inspiratiebronnen en oefeningen uit de mindfulness trainingen. Na een welkomstwoord en een kort voorstellingsrondje aan het begin van de dag zijn we stil, ook tijdens de lunch. Aan het eind van de dag sluiten we af met een korte uitwisseling, daarmee verbreken we de stilte weer.

stiltedagen:

- 16 Juni

- 14 Juli